-口コミで話題浸透中 表参道駅近くにある隠れ家的鍼灸接骨院-

S・O・A・P システム

IMG_2012IMG_2015IMG_2035IMG_2037

本来の身体機能を改善・回復させ、身体動作を再学習させるコンディショニング

「何をするか」よりも「本当にそうなのか」をチーム全員で確認共有

身体上の根本的課題を論理的に『見える化』し共に計画をたてた上でのセッション遂行

これらを実現するための「S・O・A・P システムとは?

主観(Subjective)と客観(Objective)を視覚化し評価(Assessment)することで価値のある計画(Plan of action)を遂行できます

1.スムーズな情報共有
2.身体の動作を静止画・動画で撮影しその場でフィードバック
3.自宅で自身のトレーニングメニュー閲覧
が可能となりました

Subjective:[主観]皆様のトレーニング目的や生活習慣・運動習慣などをヒアリング

Objective:[客観]ファンクショナルテストの静止画・動画で身体動作や姿勢をチェック

Assessment:[評価]主観・客観データをもとに現在の身体状態を分析&評価

Plan of action:[計画]問題解決するためのトレーニングプランをカスタマイズ

☆以下を目的とする方々にオススメです☆

・自分の姿勢・機能を把握し改善する

・ バランスの良い健康的な体型になる

・ 怪我や慢性的な痛みの原因を把握し改善する

・ 競技や趣味のスポーツでもっと結果を出す

・自分と向き合い、心も体も綺麗になる

TOPへ